Pilates na Vysočině (Nedvědice, Rožná)

Máte chuť si dobře zacvičit, příjemně se protáhnout, vyčistit si mysl, získat nové, lepší, pevnější, krásnější a celkově výkonnější tělo?

Tak to jste tu správně!!!

Neváhejte a přijďte si s námi zacvičit :)

Přínosy pilates:

• posiluje celé tělo
• zvyšuje ohebnost a pružnost
• zlepšuje držení těla
• podporuje tvorbu dlouhých a štíhlých svalů
• vede k ladnějším, plynulejším a snadnějším pohybům
• obnovuje fyzickou vitalitu, oživuje mysl a pozvedá duševní náladu :)

Pro koho je cvičení pilates určeno?

Pro všechny věkové kategorie, všichni jsou u nás vítáni.

Co s sebou na cvičení?

Pohodlný cvičební oděv (tepláky, kraťasy, tričko..), malý ručník na případné podložení hlavy, velký ručník pod sebe z hlediska hygienického, obuv nepotřebujeme, cvíčíme naboso, nebo v ponožkách.